Niet genoeg slapen maakt ziek
BAARN – Een verstoord slaappatroon kan leiden tot ziekten. De biologische klok regelt wanneer we slapen en wakker zijn, maar beïnvloedt ook onze vatbaarheid voor ziektekiemen. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Yale University. Zij presenteren de resultaten van hun onderzoek bij muizen in het tijdschrift Immunity. “Er wordt vaak gezegd dat je weerstand minder is, als je te weinig slaapt. Mensen weten dat … lees verder…