In een gerandomiseerde, placebo gecontroleerde crossover studie waaraan 240 jonge mannelijke chinezen deelnamen die fysiek overtraind waren en die een zware militaire duurtraining gevolgd hadden, werd aangetoond dat deze training de oorzaak was van een psychologische uitputting samen met een uitputting van de HPTA-as. HPTA-as staat voor de as van de klieren die instaan voor de productie van de meeste van onze hormonen: bijnier, hypothalamus, hypofyse en schildklier. Suppletie met multivitaminen en mineralen gedurende een periode van 1 week gaf reeds een significante verbetering in het functioneel herstel van alle vermelde klieren. Er was tevens een significant psychologisch herstel.

Deze studie kan dienen als model voor ons westers patroon van overwerk, prestatiegerichte hobby’s, een sociaal druk leven…  met als gevolg burn-out, vermoeidheid, depressie enz…