↓
 
  • Over Geiske de Ruig
    • Opleidingen, symposia en congressen
  • Tandheelkunde
    • Gingivitis en parodontitis
    • Mucositis (mondslijmvliesontsteking)
  • In de media
  • Tarieven
    • Begroting en tijdsplanning Darmtherapie
    • Testimonials
  • Nieuws
    • Algemeen
    • Bloedsuikerspiegel
    • Brein
    • Darmen
    • Gewicht
    • Gewrichten
    • Hormonen
    • Huid
    • Kanker
    • Leefstijl
    • Vitaminen
    • Voeding
    • Voedselallergie
  • Contact
    • Werkwijze
    • Patiëntenservice

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Darm gezond, jij gezond

  • Home
  • Orthomoleculaire geneeskunde
    • Voeding
    • Voedingssupplementen
      • Medicijn gebruik en tekorten
    • Vitamines
    • Essentiële vetzuren
    • Essentiële suikers
    • Essentiële aminozuren
    • Links
  • Maag/darm/lever
    • Maag
      • Een reflux en brandend maagzuur
      • Maagzweer: Helicobacter Pylori
    • Darm
      • Afwijkende darmflora
      • Candida
    • Lever
  • Onderzoek
    • Ontlasting laten onderzoeken
    • Doe-het-zelf-thuis testen
    • Speekselonderzoek
    • Bloedonderzoek
    • Tongdiagnostiek
  • Hormonen/Burn-out
    • Hormonen
      • Insuline
      • Hyper-oestrogenisme
      • DHEA: de moeder van alle hormonen
    • Cortisol en stress
    • Depressie
      • Eet jezelf gelukkig
    • Burn-out
  • Overige ziektebeelden
    • Acne
    • ADHD, ADD, Autisme
    • Allergische rinitis
    • Autisme
    • Blaasontsteking
    • Botontkalking
    • CVS ME
    • Depressie
    • Diabetes
    • Endometriose
    • Galstenen
    • Gewrichtsklachten
    • Hart- en vaatziekten
    • Hooikoorts
    • Kanker
      • Borstkanker
    • Koolhydraatverslaving
    • Moeheid
    • Opgeblazen gevoel
    • Psoriasis
    • Sarcopenie
    • Schildklier
    • Slaap problemen
    • Stress en onrust
    • Voedsel intoleranties

Nieuws

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

6x minder plastic om je heen

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Per jaar komt er 4,7 miljoen ton plastic in zee terecht. Een aanslag op het milieu, want plastic vergaat amper en niet al het plastic kan worden gerecycled. Zelfs als plastic wordt hergebruikt, kost het veel moeite. Maak de wereld een stukje schoner door bewuster met plastic om te gaan.

De bewaarbakjes in de koelkast, schoolbekers en zelfs het zeil op vloer bevat plastic. Bovendien is niet al het plastic zichtbaar: in kleding, shampoo en kassabonnetjes zit ook plastic. Plasticdeeltjes komen via het doucheputje in de zee terecht en vervuilen daarmee de oceaan. Wetenschappelijke studies laten zien dat plastic de hormoonbalans van het menselijk lichaam aantast en een oorzaak is van hyper-oestrogenisme of oestrogeen dominantie. Met vele gevolgen voor hormoon gerelateerde ziektebeelden als PMS, PCOS, vleesbomen, borstkanker en prostaatkanker.
Hoe kun je het plastic om je heen beperken?

1. Geen boterhamzakjes
Je eigen tas meenemen naar de winkel is vanzelfsprekend, maar ook die kleine plastic zakjes die je pakt bij de versafdeling vervuilen het milieu. Gebruik dus geen boterhamzakjes, neem een roestvrijstalen lunchtrommel mee naar het werk. En vraag bij elk plastic voorwerp dat je wilt aanschaffen of er ook een alternatief zonder plastic bestaat.

2. Servies van aardewerk en glas
Veel kinderen eten elke dag van hun vrolijke plastic bordjes en drinken uit hippe plastic bekers. Maar veel van deze bekers en borden zijn gemaakt van melamine. De Taiwanese consumentenbond raadt het opwarmen van voedsel op melamineborden en dranken in melaminebekers af. Door hoge temperaturen kan melamine uit het servies in het eten lekken (migreren).

Ook in zure dranken, zoals sinaasappelsap, kan melamine lekken, maar wel in kleinere hoeveelheden. Vergiftiging met melamine kan leiden tot nieraandoeningen, zoals nierstenen en nierfalen. Kies daarom voor servies van aardewerk en glas. Voor kinderen zijn borden, bekers, broodtrommels en bidons van roestvrij staal een veilig (en onbreekbaar!) alternatief.

3. Bidon van roestvrij staal
De meeste plastic water- en limonadeflesjes worden gemaakt van polyethyleentereftalaat. Deze zijn prima voor eenmalig gebruik. Bij beschadiging kunnen de flesjes echter de weekmaker DEHP lekken, die mogelijk kankerverwekkend en hormoonverstorend is. Een bidon van roestvrij staal kan zo de vaatwasser in en gaat jarenlang mee.

4. Beauty zonder microbeads
Op noordzee.nl/campagnes/microplastics vind je overzichten van producten met én zonder plastic als ingrediënt. Of kijk op de ingrediëntenlijst van je product. Dit zijn plastics: polyethyleen (PE), polypropyleen (PP) of polyethyleentereftalaat (PET), polymethylmethacrylaat (PMMA) en nylon-12. Leg ook een blok zeep bij de kraan (en in je douche!) in plaats van een pompje.

5. Vermijd goedkoop speelgoed dat geparfumeerd is of chemisch ruikt
In veel speelgoed zitten nog steeds kankerverwekkende en hormoonverstorende stoffen. Vooral chemische weekmakers (ftalaten) komen voor. De meest schadelijke weekmakers zijn DEHP, DBP en BBP. Die zijn inmiddels verboden in speelgoed voor alle leeftijden.

Goedkoop speelgoed bevat over het algemeen meer gevaarlijke chemicaliën. Koop speelgoed dat ‘PVC-vrij’ of ‘ftalaatvrij’ is. Zoek naar mooi speelgoed van hout, bamboe, wol en gerecycled (veilig) plastic via (online) ‘groene’ speelgoedwinkels. Met een beetje speuren op internet vind je deze speelgoedwinkels met uitgebreide informatie over de materialen waar hun speelgoed van gemaakt is.

6. Kijk naar eco-kleding
Op veel kleding staan prints met plastic. Vooral op kinderkleding en kinderpyjama’s barst het van deze plaatjes van plastics. Wanneer er geen direct huidcontact is, zoals bij een pvc-print op een kinderpyjama, wordt aangenomen dat er geen gezondheidsrisico is. Trek kleding aan met een keurmerk, zoals het GOTS-keurmerk (Global Organic Textile Standard) en Oeko-Tex.

Berichtnavigatie

← Oudere berichten
Onze consulten vinden life plaats of via beeldbellen of telefoon.

Heb jij (chronische) darm- en/of hormoonklachten, stressklachten of ben je moe/burn out? Je kunt eenvoudig thuis een test doen zodat je weet waar je staat!

Test jezelf hier

Wil je een uitleg en een bijpassende behandeling naar aanleiding van de uitslag van de test, maak dan een afspraak met de praktijk. Overweeg je ontlastingsonderzoek, kies dan voor ons darmtherapie-traject! Zie hier ons tarief

De uitslag komt gemiddeld 2-3 weken na het insturen van de test binnen. Houd je daar rekening mee bij het maken van de afspraak?
afspraak

Constitutietest

Ben jij benieuwd wat jouw constitutie is en hoe je daar je eetpatroon op kunt aanpassen?

Doe de constitutietest

Winkelmand


Wil jij op de hoogte gehouden worden van de laatste ontwikkelingen? Laat dan hieronder jouw gegevens achter en ontvang periodiek onze nieuwsbrief:

Laatste niews

  • 6x minder plastic om je heen
  • Mag je voedingssupplementen meenemen op je vliegreis?
  • Wat hebben hormetische prikkels met borstkankerpreventie te maken?

Tags

5htp astma bijnieren bloedsuikerspiegel borstkanker burn out calorie rijk voedsel chemotherapie conditie Darm darmbacterieen darmklachten dementie depressie diabetes diabetes type 2‏ dieet diversen energie gluten grapefruit hart en bloedvaten hersenen honger insuline kanker klieren koffie Lever luchtweginfecties magnesium melk multi vitaminen en mineralen obesitas overgewicht probiotica serotonine stress vasten verbetering prestaties vermoeidheid vitamine D voeding ziekte zwaarlijvigheid

nieuwsberichten over

  • ADHD
  • Blaas
  • Bloedsuikerspiegel
  • Bloedtest
  • Brein
  • Darmen
  • Diabetes
  • Diversen
  • Essentiele suikers
  • Essentiele vetzuren
  • Geneesmiddelen
  • Gewicht
  • Gewrichten
  • Gewrichtsaandoeningen
  • Hormonen
  • Huid
  • Immuunsysteem
  • Kanker
  • Leefstijl
  • Levertest
  • Mannen
  • Medivere testen
  • Nieuws
  • Ontlastingstest
  • Overgewicht
  • Product
  • Speekseltest
  • Stress
  • Toxische stoffen milieu
  • Uncategorized
  • Urinetest
  • Vitamine D
  • Vitaminen
  • Vitamines
  • Voeding
  • Voedselallergie
  • Vrouwen

Contact

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Drs. G.G. de Ruig
Beltmolen 76
2906 SC Capelle a.d. IJssel
tel 010-4422347

E mail: info@pgpraktijk.nl (email contact dient slechts voor het maken van een afspraak).

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Disclaimer


Om te parkeren kunt u in de praktijk een parkeerkaart halen.

© Praktijk Preventieve Geneeskunde Privacyverklaring
↑