Migraine is niet makkelijk onder één noemer te vangen.  Migraine is een hevige kloppende pijn, die meestal aan een kant van de schedel voorkomt. Soms trekt de pijn echter ook door het hele hoofd. Vaak gaat de aanval gepaard met misselijkheid en overgeven. De patiënt kan niet tegen geluid en licht en van dagelijkse activiteiten kan nauwelijks of geen sprake meer zijn. Soms wordt de aanval aangekondigd door visuele prodromen die de patiënt ziet als gevolg van storingen in de doorbloeding van de hersenen. Deze kunnen de aanval aankondigen maar soms komt de aanval ook onverwachts. De oorzaak van migraine is multifactorieel. We weten dat een aanval meestal wordt uitgelokt door een combinatie van factoren, die wel triggers worden genoemd: bv onregelmatige maaltijden en bloedsuikerproblemen, bepaald voedsel (histamine vrijmakers), darmklachten, een tekort of juist een teveel aan slaap, menstruatie, hormoon disbalans, lawaai, geuren, stress, ontgiftingsproblemen, zwakke (vet) vertering, of juist een afname van stress (de zogenaamde weekendmigraine), fel licht, verschillende weersomstandigheden enz. Als je eenmaal begrijpt wat er bij jou zou kunnen spelen, dan kun je je leven, voeding en lifestyle zo inrichten dat een aanval niet getriggerd wordt. Ook is er bij migraine vaak sprake van erfelijkheid.

Oorzaken
Er zijn zeer veel uiteenlopende oorzaken van migraine. Er zijn in de literatuur ruim 170 vormen van hoofdpijn / migraine beschreven. In mijn praktijk beginnen we gestructureerd met het meten en in kaart brengen van allerlei zaken: ontlastingsonderzoek, meten van histamine in de ontlasting, voedselovergevoeligheden (Imu Pro test) etc etc. Nadat we de puzzel langzaam ontrafeld hebben, zien we dat een groot deel van de migraine- en/of hoofdpijngevoelige mensen baat heeft bij voedingsmaatregelen en voedingssupplementen. Luister hieronder naar mijn 3 radio interviews bij Frank Ruiters van gezondheidsnieuwsradio die ik heb gegeven over migraine:

Migraine deel 1:

Werkzame supplementen bij migraine:

Co enzym Q10 bij migraine: