Medicamenten zijn een verborgen bron van natrium
Vele medicamenten bevatten natrium in hoeveelheden die er wel degelijk toe doen. Een grootschalige analyse van gegevens van 1,3 miljoen patiënten berekende dat het risico op cardiovasculaire aandoeningen en sterfte hoger was bij patiënten die natriumhoudende medicatie namen, vergeleken met patiënten die natriumloze medicatie voorgeschreven kregen.
Het schrappen van drie gram zout per dag (1,2 gram natrium) van het westerse voedingspatroon zou in de UK 30.000 cardiovasculaire voorvallen verminderen. Een tablet met 500 mg paracetamol kan gemakkelijk 400 mg natrium bevatten. Iemand die acht tabletten per dag moet nemen, zit dan al ver boven het aanbevolen maximum van 2,4 gram natrium. En dan wordt diëtair zout niet eens meegeteld!
Een redelijk logisch resultaat dus, toch verwonderlijk dat hier nooit eerder mee rekening gehouden is. Deze analyse betrok nog niet de middeltjes die vrij verkrijgbaar zijn bij de apotheek en drogist. Voor elk medicament (en supplement) zou de hoeveelheid natrium duidelijk op het label vermeld moeten staan.