↓
 
  • Over Geiske de Ruig
    • Opleidingen, symposia en congressen
  • Tandheelkunde
    • Gingivitis en parodontitis
    • Mucositis (mondslijmvliesontsteking)
  • In de media
  • Tarieven
    • Begroting en tijdsplanning Darmtherapie
    • Testimonials
  • Nieuws
    • Vitamine D in de belangstelling tegen het coronavirus
    • Een gezonde leefstijl biedt de beste kansen tegen virussen
    • TV uitzending Dokters van Morgen over het darmmicrobioom
    • Dodelijk gif in vliegtuig
    • Beweging als medicijn tegen kanker
    • Nieuw hormoon voor diabetes?
  • Contact
    • Werkwijze
    • Patiëntenservice
      • Registreren
      • Bestellen voor leden

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Darm gezond, jij gezond

  • Home
  • Orthomoleculaire geneeskunde
    • Voeding
    • Voedingssupplementen
      • Medicijn gebruik en tekorten
    • Laat je vitaminen, mineralen en vetzuurstatus bepalen!
    • Vitamines
    • Essentiële vetzuren
    • Essentiële suikers
    • Essentiële aminozuren
    • Links
  • Maag/darm/lever
    • Maag
    • Darm
    • Lever
  • Onderzoek
    • Ontlasting laten onderzoeken
    • Doe-het-zelf-thuis testen
    • Speekselonderzoek
    • Bloedonderzoek
    • Tongdiagnostiek
  • Hormonen/Burn-out
    • Hormonen
      • Insuline
      • Hyper-oestrogenisme
      • 6x minder plastic om je heen
    • Cortisol en stress
    • Depressie
      • Eet jezelf gelukkig
    • Burn-out
  • Overige ziektebeelden
    • Acne
    • ADHD, ADD, Autisme
    • Allergische rinitis
    • Autisme
    • Blaasontsteking
    • Botontkalking
    • CVS ME
    • Diabetes
    • Endometriose
    • Galstenen
    • Gewrichtsklachten
    • Hart- en vaatziekten
    • Hooikoorts
    • Kanker
      • Borstkanker
    • Koolhydraatverslaving
    • Moeheid
    • Opgeblazen gevoel
    • Psoriasis
    • Sarcopenie
    • Schildklier
    • Stress en onrust
    • Voedsel intoleranties

Onderzoek
Ontlasting laten onderzoeken
Doe-het-zelf thuis testen
Speekselonderzoek
Bloedonderzoek
Tongdiagnostiek

Contact

 

Categorie archieven: Voeding

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

Een gezonde leefstijl biedt de beste kansen tegen virussen

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Wist jij dat een gezonde leefstijl de beste kansen biedt tegen het coronavirus? Daarvoor moet je eerst wel even gaan stilstaan om te luisteren. Ieder mens is namelijk heel wijs. Alleen vergeten we vaak om naar onszelf te luisteren. Door aandacht te geven aan goede voeding, voldoende slaap en beweging, stimuleer je je immuunsysteem. En met een optimaal immuunsysteem is het mogelijk om de ziektes … lees verder…

Begroting darmtherapie

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Regelmatig krijgen wij in onze praktijk de vraag wat de kosten zijn van de behandeling voor een totale darmtherapie. Darmtherapie is een behandelingstraject dat langere tijd nodig heeft om uiteindelijk stabiliteit te creëren en te garanderen. Mijn doel bij darmtherapie is om jou zoveel mogelijk kennis en tools te geven om zelf een stabiele darm/spijsvertering te krijgen en te houden. Inmiddels heb ik ruim 12 … lees verder…

Via Praktijk Preventieve Geneeskunde korting bij Nutri-Super!

Praktijk Preventieve Geneeskunde

De Praktijk Preventieve Geneeskunde heeft korting kunnen regelen voor al uw aankopen bij één van de grootste online webshops op het gebied van gezondheid: Nutri-Super.nl, Alles onder 1 dak! Gebruik hiervoor kortingscode 9HDSK4. Nutri Super heeft een ruim assortiment (50.000 producten op voorraad) dus er is keuze uit een enorm breed assortiment van artikelen die iedereen vrijwel dagelijks nodig heeft. Uit onderzoek blijkt dat Nutri-Super.nl in 80% van het assortiment tot … lees verder…

Het vermogen om zelf de regie te voeren over je welbevinden

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Op 6 februari 2014 is een interview met Machteld Huber in Medisch Contact gepubliceerd. Sinds 2011 werkt Huber aan een nieuw concept gezondheid, dat inmiddels getoetst is bij diverse zorgprofessionals en patiënten. Voor dit werk heeft Huber in 2012 de ZonMw-parel ontvangen. Dr. Machteld Huber van het Louis Bolk Instituut te Driebergen ontdekte dat de huidige definitie van de Wereld Gezondheids Organisatie (1948) niet meer … lees verder…

Integrale Geneeskunde behandelt oorzaak, niet symptoom

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Voortschrijdend inzicht over de huidige zorg in Europa en VS Op 12 maart 2014 maakte het CBS bekend dat 6% (bijna een miljoen) van de Nederlanders onder behandeling zijn van een ‘alternatieve genezer’; een arts die kiest voor integrale geneeskunde. Ook evidence based, maar vanuit een andere invalshoek bekeken. Deze artsen blijken beter scoren: een gemiddeld rapportcijfer van een 8,1 tegenover een 7,8 voor een … lees verder…

Glutenvrije producten slechter dan natuurlijke glutenvrije producten

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Coeliakie is een chronische darmaandoening, waarvoor wordt aangeraden om elke vorm van gluten (een transporteiwit in verschillende graansoorten) te schrappen uit hun dagelijkse voeding. Echter in het belang van de ontwikkeling en groei van het kind, is het belangrijk om een onderscheid te maken tussen van nature uit glutenvrije producten en producten die via een zuiveringsproces glutenvrij worden gemaakt. Door het opslageiwit industrieel te verwijderen, … lees verder…

Is zoet het nieuwe slecht?

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Koekjes, snoepjes en hagelslag: zoet is lekker.  Toch is de gezondheidswinst groot wanneer je wél van de snoeppot af kunt blijven. Is zoet de grootste bedreiging voor onze gezondheid? Misschien wordt 2014 wel het jaar van de strijd tegen suiker. Blijven we massaal van de snoeppot af en omarmen we zo puur mogelijk eten. Endocrinoloog Aart Jan van der Lelij is hoofd van de afdeling Interne … lees verder…

Psychobiotica

Praktijk Preventieve Geneeskunde

‘Psychobiotica’ – de nieuwe antidepressiva Suppletie met probiotica, de bacteriën die van nature in onze darm leven, zou wel eens een nieuwe alternatieve behandeling kunnen zijn voor depressie en andere psychiatrische ziekten. Onderzoekers hebben verschillende gunstige effecten van probiotica op de mentale gezondheid vastgesteld. Een gezonde darmflora, met een brede waaier van verschillende bacteriestammen, wordt gelinkt aan gezond ouder worden. Bij mensen met uiteenlopende gezondheidsklachten … lees verder…

Nederlanders eten minder brood

Praktijk Preventieve Geneeskunde

De eerste drie kwartalen van dit jaar is de broodconsumptie met 2,3 procent gedaald. Het Voorlichtingsbureau Brood ziet het dieetboek De voedselzandloper van Kris Verburgh als oorzaak. Hierin wordt geadviseerd geen of minder brood te eten. Van De voedselzandloper zijn 225.000 exemplaren verkocht. Het boek staat anderhalf jaar in de bestseller top-60, de laatste weken op nummer 1 of 2. Iedereen verkoopt minder brood Cijfers … lees verder…

Veroorzaakt zoutvervanger MSG nierstenen?

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Volgens experimenten met ratten verhoogt de zoutvervanger mononatrium-glutamaat (MSG of MNG) de vorming van nierstenen. Ratten kregen een dosis van 2 mg per gram lichaamsgewicht. Na negen maanden vonden de onderzoekers bij drie van de tien ratten nierstenen, terwijl in de groep die een placebo kreeg, geen nierstenen aantroffen werden. Bovendien verhoogde MSG de pH van de urine, wat een gekende risicofactor is voor niersteenvorming. … lees verder…

Vasten zeker goed bij overgewicht

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Vasten is de hoeksteen van de traditionele Europese natuurgeneeskunde. Het doel van vasten is om lichaamsbelasting door vervuiling van lichaamssappen op te heffen. In zowel de preventie als de behandeling van chronische klachten zou hierdoor gezondheidswinst te behalen zijn. Nu blijkt dat magere mensen anders reageren op vasten dan obese mensen. Door insulineresistentie kunnen mensen met overgewicht minder goed reageren op de metabole aanpassing die … lees verder…

Waarom grapefruit slecht samen gaat met kankerkuur

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Wie medicijnen tegen kanker krijgt, kan beter niet roken en geen hamburgers eten of antidepressiva slikken. Artsen besteden daar vaak te weinig aandacht aan.   Twee borstkankerpatiënten met een vergelijkbaar type tumor krijgen hetzelfde medicijn in een identieke dosis maar bij een slaat de behandeling veel beter aan dan bij de ander. Kwestie van geluk? Nee. Het kan zijn dat de ene vrouw rookt, of … lees verder…

Hongerigen kiezen caloriebommen

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Vasten, we doen het vrijwillig of onvrijwillig. Soms religieus of om een medische reden. Soms al ‘diëtend’ of gewoon omdat we even geen tijd hebben om te lunchen. Maar hebben we de neiging om meer voeding te kopen wanneer we honger hebben? Onderzoek van Brian Wansink levert bewijs dat dit het geval is. Zelfs een korte periode van vasten brengt consumenten ertoe voor hoog-calorische voedingsmiddelen … lees verder…

Voedingsgewoonten die energie vreten

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Mensen die vaak alcohol drinken en mensen die geregeld tussendoortjes eten klagen vaker over moeheid, blijkt uit onderzoek. Er zijn meer voedingsgewoonten die energie vreten en je onnodig moe maken. Beperk alcohol Wie vaak en veel alcohol drinkt, meer dan 20 glazen per week, voelt zich eerder moe dan mensen die geen of weinig alcohol drinken. Dat blijkt uit onderzoek. Alcohol verteren vraagt veel energie, … lees verder…

Baarmoederkanker is voor een groot deel te voorkomen

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Vrouwen kunnen hun risico op baarmoederkanker verlagen door te bewegen en een gezond gewicht te hebben. Dat blijkt uit een nieuw rapport dat het Wereld Kanker Onderzoek Fonds vandaag publiceert. Baarmoederkanker is in Nederland de meest voorkomende vorm van kanker van de vrouwelijke geslachtsorganen, maar volgens onderzoekers kan ruim 40 procent van de gevallen voorkomen worden. In Nederland staat baarmoederkanker op nummer 5 in de … lees verder…

Glutenvrij dieet voor toptennisser Djokovic

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Tennisser Djokovic komt met dieetboek Vlak voor grand slam-tennistoernooi US Open ligt het dieetboek “Serve to Win” van Novak Djokovic in de winkel. Hierin geeft de Servische toptennisser voedingsadvies. “De ontdekking van het juiste voedsel heeft mijn lichaam gezonder en lichter gemaakt. Het heeft echt het verschil gemaakt, in mijn loopbaan en in mijn leven”, aldus de topsporter in diverse Amerikaanse media. Eind 2010 begon … lees verder…

Veilige gluten voor mensen met allergie

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) en Plant Research International, onderdeel van Wageningen UR, hebben ontdekt hoe tarwegluten gemaakt kan worden dat veilig is voor patiënten met glutenallergie (coeliakie). Bij ongeveer 1 procent van de Nederlandse bevolking veroorzaakt het eten van producten met gluten een reactie van het afweersysteem die leidt tot de ziekte coeliakie, een chronische darmontsteking. De enige remedie is een … lees verder…

Granaatappel is gezond

Praktijk Preventieve Geneeskunde
granaatappel

Granaatappel blijkt buitengewoon gezond te zijn. Het sap bevat twee tot drie keer meer antioxidanten dan rode wijn of groene thee. Een glaasje granaatappelsap per dag verhoogt de antioxidant-capaciteit van het bloed beter dan een glaasje appelsap. Het verlaagt de bloeddruk en werkt gunstig bij erectiestoornissen. De werkzame stoffen van granaatappel beschermen ongetwijfeld tegen kanker. Vooral bij prostaatkanker zijn er hoopgevende resultaten geboekt, zoals een … lees verder…

Graves en voeding

Praktijk Preventieve Geneeskunde
kelp

Graves’ orbitopathie of Thyroid Eye disease (=TED) is een ontsteking van één of de beide oogkassen. Een auto-immuun oogaandoening waarbij de ogen gaan tranen, vervolgens opzwellen en bij een te hoge druk in de oogkas de oogbol naar buiten duwen. Het komt voor dat de ogen zo ver gaan uitpuilen, dat ze niet meer kunnen worden gesloten en dat men dubbel gaat zien. In 80% … lees verder…

Glaucoom en voeding

Praktijk Preventieve Geneeskunde
glaucoom

Glaucoom is een aandoening die gepaard gaat met verhoogde oogboldruk, die onherstelbare schade kan teweegbrengen aan de oogzenuw en zo het zicht aantast. β-caroteen en vitamine A zijn één van de belangrijkste spelers in het gezond houden van onze ogen, op voorwaarde dat er voldoende zink is. Dit mineraal zorgt er namelijk voor dat vitamine A vrijgemaakt wordt in onze lever. Vandaar dat diabetici (een … lees verder…

We gaan nog gezonder eten in 2013

Praktijk Preventieve Geneeskunde
gezonder eten

We gaan nog gezonder eten in 2013 We gaan in 2013 meer dan ooit aan de salades en gezonde tussendoortjes. Onderzoekers voorspellen dat mensen dit jaar nóg bewuster kiezen voor natuurlijke, duurzame en biologische producten. Wat gaan we eten? Natuurlijk eten! Uit onderzoek van New Nutrition Business (een Engels tijdschrift) blijkt dat producten als kokosnootwater, noten als snack en Griekse yoghurt steeds meer populair worden, … lees verder…

Moedermelk beter voor weerstand baby dan gedacht

Praktijk Preventieve Geneeskunde
borstvoeding

In het colostrum, de eerste melk die vrouwen na hun bevalling produceren, zitten gemiddeld meer dan 700 verschillende soorten micro-organismen. Deze bacteriën hebben vermoedelijk een positieve invloed op de ontwikkeling van het immuunsysteem van de baby. Dat schrijven onderzoekers van het Spaanse Instituut voor Agrochemie en Voedseltechnologie in het wetenschappelijk tijdschrift American Journal of Clinical Nutrition. Zij ontdekten dat dat moedermelk meer verschillende bacteriën bevat … lees verder…

Professor Harvard bevestigd: melk beschermt niet tegen botbreuken

Praktijk Preventieve Geneeskunde
harvard

‘If you want to prevent bone fractures, forget the milk and take your cow for a walk’ Walter Willett, MD, DrPH Walter Willett professor in de epidemiologie aan de Harvard-universiteit, één van de meest geciteerde onderzoekers ter wereld, heeft het volgende te vertellen over zuivelconsumptie, botbreuken en dieetrichtlijnen. Eén glas melk per dag Het onderzoek van Willett laat zien dat 300 ml melk per dag, ongeveer 1 glas, … lees verder…

Geen maagzweren met de juiste voeding

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Broccoli, honing en omega-3-vetzuren kunnen de behandeling van een maagzweer ondersteunen. Broccoli en honing doden de maagbacterie, terwijl (ook) broccoli en omega-3-vetzuren de ontstekingen tegengaan. Zowel de maagbacterie als de ontstekingen dragen bij aan de vorming van maagzweren. Een maagzweer wordt bijna altijd veroorzaakt door de maagbacterie (helicobacter pylori). Artsen schrijven daarom altijd antibiotica voor. Aanvullende behandelingen zijn echter nodig, omdat resistentie steeds vaker de … lees verder…

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

Tags

5htp astma bijnieren borstkanker botbreuken burn out calorie rijk voedsel chemotherapie conditie Darm darmbacterieen darmklachten dementie depressie diabetes diabetes type 2‏ dieet diversen energie gluten grapefruit hart en bloedvaten hersenen honger insuline kanker klieren koffie Lever luchtweginfecties magnesium melk multi vitaminen en mineralen obesitas overgewicht probiotica serotonine stress vasten verbetering prestaties vermoeidheid vitamine D voeding ziekte zwaarlijvigheid

nieuwsberichten over

  • ADHD
  • Blaas
  • Bloedtest
  • Darmen
  • Diabetes
  • Diversen
  • Essentiele suikers
  • Essentiele vetzuren
  • Geneesmiddelen
  • Hormonen
  • Immuunsysteem
  • Levertest
  • Mailchimp
  • Mannen
  • Medivere testen
  • Nieuws
  • Ontlastingstest
  • Overgewicht
  • Product
  • Speekseltest
  • Stress
  • Toxische stoffen milieu
  • Uncategorized
  • Urinetest
  • Vitamine D
  • Vitamines
  • Voeding
  • Vrouwen

Contact

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Drs. G.G. de Ruig
Beltmolen 76
2906 SC Capelle a.d. IJssel
tel 010-4422347

E mail: info@pgpraktijk.nl (email contact dient slechts voor het maken van een afspraak).

Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Disclaimer


Om te parkeren kunt u in de praktijk een parkeerkaart halen.

© Praktijk Preventieve Geneeskunde Privacyverklaring
↑