Huidbacteriën zijn belangrijk voor de gezondheid van de huid. Ze lijken ook te kunnen beschermen tegen schade door de zon. Zomer, zon, zonnebrand? Wat is er lekkerder dan een zomers gevoel? Zonnetje, strand… Het doel is niet alleen genieten van je vrijheid, maar vaak ook om een lekker kleurtje te krijgen – het bewijs van een geslaagde vakantie. Sommige mensen kleuren na een paar uur … lees verder…
Candida en andere gisten zijn overal in de natuur aanwezig, zoals in de aarde, in het voedsel en ons lichaam. De darm bevat bacteriën, gisten en schimmels (en virussen) die samen voor een gezond milieu zorgen. De gisten behoren (in lage aantallen) tot de normale bewoners van het slijmvlies. Een belangrijke gist soort is Candida albicans. Een toename van Candida cellen in de darm kan … lees verder…
Op dit moment is het darmmicrobioom een hot topic. En dat is niet voor niets. Je darm is de plek voor triljoenen micro-organismen die verschillende functies vervullen. Van het versterken van jouw immuunsysteem, het aanmaken van neurotransmitters die je blij laten voelen tot energie halen uit de voeding dat je eet. Ik geef je 10 redenen … lees verder…
