Nieuws – Praktijk Preventieve Geneeskunde

Metabole kankertherapie met professor Thomas Seyfried

Professor Thomas Seyfried is een vooraanstaand wetenschapper die bekend staat om zijn onderzoek naar de metabole oorsprong van kanker. In tegenstelling tot de traditionele opvatting dat kanker primair wordt veroorzaakt door genetische mutaties, stelt Seyfried dat de ziekte voornamelijk een metabole oorsprong heeft. Volgens zijn theorie ontstaan kankercellen door storingen in de energiehuishouding van de cellen, met name in de mitochondriën. Hij suggereert dat door … lees verder…

5 tips om jouw lymfesysteem te laten stromen

Move it, or lose it. En dat geldt ook voor jouw lymfesysteem. Wist je dat deze ‘water army’ (jouw lymfesysteem) dagelijks maar liefst 2 liter lymfevocht door je lichaam verplaatst? Net zoals een rivier het water schoonhoudt en afval afvoert, zorgt je lymfestelsel continu voor het opruimen van afvalstoffen en het verplaatsen van immuuncellen om je te beschermen. Dus een goede lymfestroming ondersteunt je immuunsysteem! … lees verder…

Chronische ontsteking: de oorzaak van veel westerse aandoeningen

Veel westerse aandoeningen komen tegelijkertijd voor, of ontstaan na elkaar: obesitas, hart- en vaatziekten, diabetes en bijvoorbeeld auto-immuunaandoeningen. Onderkenning en behandeling van het onderliggende probleem – de chronische (laaggradige) ontsteking – is van groot belang in de behandeling van al deze aandoeningen. Er zijn drie categorieën van systematische ontstekingsziekten te onderscheiden, te weten: Metabole ontsteking: o.a. hypertensie, diabetes mellitus, ziekte van Alzheimer en Parkinson Allergische … lees verder…

Berberine: alternatief voor Ozempic® bij overgewicht?

Ozempic®: medicatie voor diabetespatiënten Ozempic®, is een geneesmiddel dat wordt ingezet voor de behandeling van diabetes type 2 en voor het verminderen van het risico op cardiovasculaire voorvallen bij mensen met diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. [1] Het actieve bestanddeel van Ozempic® is semaglutide, een glucagon-like-peptide-1 (GLP-1) receptoragonist. Semaglutide verhoogt de insulinesecretie en onderdrukt de glucagonsecretie. Daarnaast heeft het een remmend effect op … lees verder…

6 tips om je darmmicrobioom te ondersteunen

Jouw spijsvertering bepaalt in welke mate goede nutriënten daadwerkelijk opgenomen worden. Een goede voeding rijk aan groenten, vezels en vocht, kleine porties, goed kauwen en voldoende ontspanning bevorderen je spijsvertering en dus je darmmicrobioom. Hieronder 6 tips om je darmmicrobioom te ondersteunen: 1/ Benadruk de parasympaticus De spijsvertering bestaat uit verschillende opeenvolgende stappen. Goed kauwen, maagzuurproductie, galblaaslediging en de productie van pancreassappen zijn noodzakelijk opdat … lees verder…

Ondersteun je lichaamseigen ontgiftingssysteem

Tegenwoordig is de dagelijkse blootstelling aan potentieel giftige stoffen groot. Ontgiften of detoxen is de dagelijkse taak van de lever, galblaas, urinewegen en nieren. Af en toe springen de huid en longen bij. Zoals voor ieder lichaamssysteem geldt, is ook de toxische draaglast individueel verschillend. Overstijgt de toxische belasting de lichaamscapaciteit tot reiniging dan ontstaan er klachten. Versterking van de lichaamseigen reiniging, betekent de lichaamseigen … lees verder…

Wat is het estroboloom?

Het estroboloom beschrijft het microbioom dat betrokken is bij de modulatie en de regulatie van de oestrogeen-stofwisseling. Het is de brug tussen de darm en de hormonale balans, ofwel de ‘darm-hormoon-as’. Bij een verstoorde werking van het estroboloom (bijvoorbeeld door een dysbiose) wordt er meer oestrogeen heropgenomen in de circulatie, waardoor oestrogeendominantie kan ontstaan. Oestrogeendominantie is een veel voorkomende hormonale disbalans. Exacte cijfers zijn niet … lees verder…

Last van een opgeblazen gevoel en buikpijn? Probeer eens een low FODMAP dieet.

Volgens een studie uit 2024 voelde 75-90% van de mensen minder pijn en een opgeblazen gevoel, en hadden ze een betere kwaliteit van leven na slechts een paar weken op het low FODMAP-dieet. Dus als je last hebt van een opgeblazen gevoel, ongemak, SIBO of IBS, kan dit voedingspatroon precies zijn wat je nodig hebt. Het is een tijdelijk eetplan dat is ontworpen om bepaalde … lees verder…

Relatie mondmicrobioom en darmmicrobioom

Het mondmicrobioom, de flora en bacteriën in de mond, speelt een belangrijke rol, niet alleen voor de tanden en kiezen, maar ook voor de algehele gezondheid. Recent wetenschappelijk onderzoek brengt de relaties tussen het mondmicrobioom en ziekte steeds meer aan het licht. Luister naar het interview dat ik over dit onderwerp heb gegeven op deze link: De cruciale rol van het mondmicrobioom – Gezondheidsnieuws … lees verder…

Heb jij een zinktekort?

Heb jij een zinktekort? Zink is een essentieel sporenelement dat cruciaal is voor tal van biologische functies. Zinktekort kan verstrekkende gevolgen hebben voor de menselijke gezondheid en verschillende fysiologische processen beïnvloeden. Immuunsysteem Zink speelt een cruciale rol bij het in stand houden van de immuunfunctie. Zinktekort kan leiden tot een verzwakte immuunrespons, waardoor mensen vatbaarder worden voor infecties, met name luchtweg- en darmaandoeningen. Het beïnvloedt … lees verder…

Hoe houd je je huid mooi en gezond? 10 waardevolle Tips

Je huid, het grootste orgaan van je lichaam, verzorg je vaak van buitenaf met diverse douchegels, crèmes, scrubs en maskers. Echter, dit kan soms meer kwaad dan goed doen. Veel huidaandoeningen hebben namelijk inwendige oorzaken. Hoe kun je jouw huid effectief van binnenuit verzorgen? In dit artikel deel ik 10 essentiële tips voor een gezonde huid. … lees verder…

Ozempic: wondermiddel of leugen?

Misleidt “Big Pharma” het publiek door afslankmiddelen te presenteren als wondermiddelen tegen obesitas, vooral terwijl ze de zeer ernstige bijwerkingen bagatelliseren? Waarom negeren ze het feit dat we omringd zijn door goedkope, ultra-bewerkte voedingsmiddelen vol met suiker en die letterlijk zijn ontworpen om verslavend te zijn? Bekijk hier hoe Dr. Eric Westman reageert op een interview met een gezondheidsonderzoeker die NIET terugdeinst voor deze kritieke … lees verder…

De 7 voordelen van koffie

Ben jij een koffie drinker? En kijk jij er ’s ochtends enorm naar uit om lekker wakker te worden met een kopje koffie? Good for you! Het drinken van koffie is namelijk goed voor je gezondheid. Hieronder 7 gezondheidsvoordelen van koffie: Koffie is neuroprotectief: We hebben al jarenlang gegevens over de bescherming van de hersenen die koffie biedt bij het tegengaan van Alzheimer en dementie. … lees verder…

Bisfenol A (in plastics) is een hormoonverstorende stof

Bisfenol A: Endocrine Disrupting Chemical Bisfenol A (BPA) is een veelgebruikte industriële chemische stof. Het zit in plastics die worden gebruikt in bijvoorbeeld bouwmaterialen, elektronica, plastic flessen (ook babyflessen), (voedsel)verpakkingsmateriaal, de binnenzijde van blikjes voedsel, implantaten, medische materialen en speelgoed. BPA is een zwakke oestrogeen-achtige verbinding en wordt daarom beschouwd als één van de endocriene verstorende chemicaliën (Endocrine DisruptingChemicals, EDC’s) ofwel als hormoonverstorende stof. Hoewel fabrikanten en overheden beweren dat BPA veilig is bij lage blootstelling en dat de … lees verder…

6 tips voor een goede oestrogeen balans

Oestrogeen is één van de belangrijkste vrouwelijke voortplantingshormonen. Het hormoon is echter meer dan een vruchtbaarheidshormoon. Het hormoon circuleert als communicatiemolecuul door je hele lichaam en heeft zo een effect op bijvoorbeeld je hersenen, hart en bloedvaten, immuunsysteem, lever, huid en botten. Reden te meer om te zorgen voor een gezonde oestrogeenbalans. Niet alleen een vrouwelijk hormoon Hoewel oestrogeen vooral wordt gezien als vrouwelijk hormoon … lees verder…

Postbiotica in opkomst.

Postbiotica worden steeds belangrijker in de gezondheidszorg. Postbiotica zijn niet-levende micro-organismen en hun producten die goed zijn voor je gezondheid. Ze zijn vooral handig omdat ze het immuunsysteem versterken, darmproblemen kunnen verminderen en je kunnen helpen bij het voorkomen van ziektes. Postbiotica zijn anders dan prebiotica (vezels die goed zijn voor darmbacteriën), probiotica (levende bacteriën die je darmen helpen) en synbiotica (een combinatie van prebiotica … lees verder…

Vitamine D bij de preventie van een COVID infectie

De afgelopen decennia hebben we veel geleerd over de fysiologie van vitamine D, die een cruciale rol speelt bij de intestinale opname van calcium en fosfor, bothomeostase, spierfunctie, oncogenese, immuunrespons en het metabolisme. Zeker na de ontdekking van de vitamine D-receptor (VDR) is de kennis van de werking van vitamine D en het D-hormoon enorm toegenomen. Het merendeel van de effecten van vitamine D wordt … lees verder…

Probiotica bij darmklachten?

Veel mensen gebruiken probiotica. Ze hebben darmklachten, zijn verstopt of hebben juist diarree. Is dat wel zo verstandig? Want hoe weet je of je de juiste probiotica hebt gekocht? Geldt hier altijd: baat het niet dan schaadt het niet? Hoewel probiotica in veel gevallen ‘best kunnen’, is mijn antwoord op dit soort vragen altijd om het niet direct te doen. Het is namelijk belangrijker om … lees verder…

De extracellulaire matrix en het immuunsysteem

De extracellulaire matrix (ECM) vormt een dynamische structuur rond cellen die essentieel is voor communicatie met de omgeving, mechanische ondersteuning en bescherming van weefsels. De ECM is in 1953 beschreven door de Weense arts Professor Alfred Pischinger als het ‘systeem van het onspecifieke’, nu bekend als ‘elementair regulatiesysteem volgens Pischinger’. Het omvat componenten, zoals fibrillaire eiwitten, glycosaminoglycanen (GAG’s), proteoglycanen (gebouwd uit essentiele suikers) en slijm. … lees verder…

Oxalaatabsorptie verhoogd bij ziekte van Crohn?

De ziekte van Crohn, een chronische inflammatoire darmaandoening, manifesteert zich vaak met urologische complicaties, zoals urolithiasis (nierstenen). Dit komt mogelijk door de verhoogde opname van oxalaat uit de voeding, waardoor calciumoxalaatnierstenen ontstaan. Voeding – en suppletieadviezen – kunnen mogelijk het ontstaan van deze nierstenen helpen voorkomen. In de studie werden 27 patiënten met de ziekte van Crohn en 27 gezonde proefpersonen onderworpen aan verschillende onderzoeken, … lees verder…

Eerste spike-detox-protocol gepubliceerd

Het spike-eiwit, waaraan het lichaam wordt blootgesteld tijdens een SARS-CoV-2-infectie of als reactie op COVID-19-vaccinatie, wordt geassocieerd met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder postviraal syndroom en cardiovasculaire problematiek. Het McCullough Detox Protocol is mogelijk een veelbelovende strategie voor het tegengaan van schadelijke effecten van het spike-eiwit. Het protocol, geïntroduceerd door cardioloog McCullough en zijn collega’s, presenteert een basis spike-ontgiftingsregime bestaande uit nattokinase, bromelaïne en curcumine. Deze natuurlijke … lees verder…

Slaapproblemen

Slaapproblemen zoals inslaap- en/of doorslaapproblemen of vroeger wakker worden dan gewenst komen vaak voor. Een grootschalig onderzoek bij 1,1 miljoen mensen uit de UK, Nederland en de USA uitgevoerd door Dr. Kocevska, verbonden aan het Erasmus MC, bracht aan het licht dat heel wat jonge mensen slaapproblemen ervaren [1]. Zo rapporteerden 25% van de Nederlandse vrouwen en bijna 20% van de mannen tussen de 18 … lees verder…

Wat als we straks niet meer zelf mogen of kunnen beslissen over onze eigen gezondheid?

Er bestaan nogal wat misverstanden over voedingssupplementen en over de werkzaamheid. Ook in mijn praktijk, waar toch in het algemeen gemotiveerde patienten komen, krijg ik vragen over werkzaamheid, dosering etc van supplementen. Dit wordt gevoed door veel (misleidende) artikelen in vooraanstaande kranten, magazines of televisie programma’s. Het avondprogramma van presentator Arjen Lubach is daar een ‘mooi’ voorbeeld van. Lubach opende ongenuanceerd de aanval op voedingssupplementen. … lees verder…

Pittige winter. Ondersteun je weerstand!

Op dit moment, lees midden winter 2024, zijn veel mensen ziek. Er heerst van alles: RS virussen, coronavirussen, longontstekingen en griepvirussen. Huisartsen hebben het er druk mee. Helaas ben ik momenteel ook nu zelf de klos (longontsteking) en zo zie je maar dat ook ik, met toch ruim voldoende aandacht voor preventie, niet altijd de dans ontspring. 😊 Ik neem lekker de tijd om weer … lees verder…

Praktijk Preventieve Geneeskunde

Darm gezond, jij gezond

Categorie archieven: Nieuws