Naarmate de leeftijd vordert, kan alles wat stijver gaan aanvoelen. Botten, spieren en gewrichten kunnen wat meer gaan piepen en kraken. Stijfheid lijkt vaak een logisch gevolg van slijtage door veroudering. En toch zien we ook mensen op hoge leeftijd nog soepel bewegen. Zijn dat goede genen of speelt er meer? Lees hier hoe stijfheid kan ontstaan en wat je zelf kunt doen om soepel … lees verder…
Als je binnenkort met het vliegtuig op vakantie gaat en je hebt voedingssupplementen op je inpaklijst staan, dan is het slim om even te kijken welke supplementen je probleemloos mee kunt nemen. De regels kunnen namelijk variëren per land. In deze blog deel ik graag enkele nuttige tips over het meenemen van supplementen tijdens je reis en vertel ik je welke supplementen je veilig in … lees verder…
Dit artikel is een vertaling van een artikel van Dr. Mercola Samenvatting Vetten zijn de primaire bouwsteen van je celmembranen. Dit is een van de redenen waarom het eten van de juiste soorten vet zo belangrijk is voor je gezondheid en levensverwachting Hoewel de meeste voedingsdeskundigen de epidemie van chronische ziekten wijten aan de toename van de suikerconsumptie, is de rol van suiker relatief klein … lees verder…
Tot de gewrichtsaandoeningen behoren een breed scala van aandoeningen: chronische reumatoïde artritis, artrose, osteoporose, jicht en bijvoorbeeld fibromyalgie (‘weke-delen-reuma’). Bij gewrichtsaandoeningen raken botweefsel, kraakbeen en/of bindweefsel (collageen, elastine) beschadigd, wat klachten als stijfheid, gewrichtszwellingen en -ontstekingen, pijn en gewrichtsmisvormingen tot gevolg heeft. Onderstaand tref je 8 vragen die je jezelf kunt stellen als je gewrichtsaandoeningen wilt behandelen. Speelt auto-immuniteit een rol? Reumatoïde artritis wordt beschouwd … lees verder…
Regelmatig krijgen wij in onze praktijk de vraag wat de kosten zijn van de behandeling voor een totale darmtherapie. Darmtherapie is een behandelingstraject dat langere tijd nodig heeft om uiteindelijk stabiliteit te creëren en te garanderen. Mijn doel bij darmtherapie is om jou zoveel mogelijk kennis en tools te geven om zelf een stabiele darm/spijsvertering te krijgen en te houden. Inmiddels heb ik ruim 12 … lees verder…
Kan visolie hersenletsel genezen? Dit klinkt onwaarschijnlijk, maar in Amerika ontwaakten twee jongens uit een coma nadat artsen visolie toedienden in hun sondevoeding. De Amerikaanse jongens Bobby Ghassemi en Randal McCloy krijgen allebei een ernstig ongeluk. Ze houden er een zwaar traumatisch hersenletsel aan over en lijken niet meer te ontwaken uit hun coma. Het vooruitzicht voor de twee jongens is slecht. Artsen stappen over, … lees verder…
“Intake of fatty acids and antioxidants and pancreatic cancer in a large populationbased case-control study in the San Francisco Bay Area”. Z.Gong, E.A.Holly, F.Wang, J.M.Chan, P.M.Bracci Analyse van data van bewoners in de San Fransisco Bay-regio tonen aan dat een consumptie van minstens 850 mg omega-3 vetzuren per dag een reductie kan geven van 53% op het risico van pancreascarcinoom vergeleken met een inname van … lees verder…