Bestel nu met 20% korting onze boeken in de webshop

Darm gezond, jij gezond!

Heb jij de diagnose spastische of prikkelbare darm gekregen?
Wil jij van je maagzuurklachten of verteringsklachten af? Heb jij histamine klachten zoals hartkloppingen, slapeloosheid, jeuk, huidklachten?
Wil je meer energie? Of een sterker immuunsysteem? Een betere hormoonbalans of stemming? Of een mooiere huid?
Begin dan met het verbeteren van je darmmicrobioom!

 

Wist jij dat er verband bestaat tussen jouw darm en allerlei ziektebeelden? De wetenschap, waar steeds meer wordt gepubliceerd over het darmmicrobioom, spreekt inmiddels van diverse darm-assen. Zo is er een relatie gevonden tussen het darmmicrobioom en de mond/keel, de vagina, het immuunsysteem, de huid, het brein, de longen, de nieren, de gewrichten en het metabolisme.
Veel hedendaagse gezondheidsklachten als Buikpijn, burn out, (chronische) virusinfecties, ontstekingsziekten – zoals chronische inflammatoire darmziektes, reumatische aandoeningen, diabetes, cardiovasculaire aandoeningen en allergieën -,overgewicht, huidaandoeningen zoals eczeem, galbulten, astma en COPD, slaapproblemen, ADHD, autisme, depressies, Parkinson, Alzheimer, chronische infecties, nierstenen, Diabetes type 2, gedragsstoornissen, auto immuun ziekten, kanker, depressie,  chronisch vermoeidheids syndroom, fibromyalgie, Hashimoto, MS, Coeliackie, hormonale disbalans, overgewicht, metabool syndroom, migraine, zijn voor 90% te herleiden zijn naar een uit balans zijnde darmmicrobioom, vaak veroorzaakt door slechte voeding en leefstijlgewoonten, een slechte spijsvertering of zelfs een lekke darm.
Ziektebeelden die een relatie hebben met het immuunsysteem (auto immuunziekten, atopisch ezceem, allergie, longklachten) hebben altijd een relatie met de dunne darm. Breinziekten zoals depressie en angst hebben meer een relatie met de dikke darm.
Jouw darm heeft een essentiële en vaak onderschatte rol in je lichaam. Veel mensen ervaren momenteel histamine klachten (mede veroorzaakt door stress) maar wist je dat histamine voor een groot deel wordt veroorzaakt door problemen in je spijsvertering (maagzuurtekort, lever) en je darm?
De zorg voor je darmen speelt een centrale rol in het voorkomen van ziekte. Jouw voeding wordt er verteerd, je eerstelijns ontgifting vindt er plaats en je immuunsysteem zetelt in je darm. Een gezonde darmbiota biedt bescherming tegen potentiele ziekteverwekkers en produceert voldoende neurotransmitters en ontstekingsremmende stoffen.  Lees meer

Mond gezond, jij gezond!
Behalve aandacht te besteden aan de darmgezondheid en het darmmicrobioom, ben ik, als integraal werkende tandarts, juist gespecialiseerd in mondgezondheid en het mondmicrobioom.
Luister hier naar 2 podcasts met Frank Ruiters van Gezondheidsnieuwsradio over de relatie tussen de mond en ziekte en wat je eraan kunt doen. Podcast over het mondmicrobioom en podcast over mond gezond houden met voeding en suppletie.
Veel (chronische) aandoeningen lijken hun oorsprong te hebben in de mond. Wist je dat het mondmicrobioom (de bacteriën in je mond) invloed hebben op onder andere het darmmicrobioom (de bacteriën in je darm)?
Er lijkt een verband te bestaan tussen de mondgezondheid en ontstekingsziekten van de darmen zoals chronische darmontsteking, IBD, colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn. Lees meer

If you want to heal yourself, start with the mouth and the gut