Chocolade beschermt tegen hartziekten en beroerten

Chocolade is blijkbaar ook populair bij gezondheidswetenschappers. Door de resultaten van zeven studies samen te nemen, berekende de universiteit van Cambridge dat het eten van chocolade het risico op een hart- en vaatziekte met 37 % vermindert. Het risico op een beroerte daalde met 29 %. De zeven studies onderzochten in het totaal 114.000 deelnemers. Chocolade is rijk aan polyfenolen die voor verlaging van bloeddruk, … lees verder…

Depressie en angst boosdoener hart- en vaatziekten

Depressie en angst belemmeren je in je dagelijkse leven, maar hebben op langere termijn ook hun weerslag op de lichamelijke gezondheid. De psychische problemen zorgen voor risicovolle veranderingen in met name vaten, die uiteindelijk tot hart- en vaatziekten kunnen leiden. Depressieve of angstige mensen blijken driemaal zoveel kans te hebben op vaatvernauwing in de benen dan de groep gezonde mensen die meededen aan het onderzoek. … lees verder…