Kaneel verlaagt suikerspiegel

Volgens een Britse meta-analyse hebben kaneelextracten een positieve werking op de suikerspiegel, vooral bij patiënten met diabetes type 2 die hun suikerspiegel moeilijk onder controle hebben. Het beperkte aantal studies (een totaal van minder dan 500 personen) laat echter niet toe om sterke conclusies te trekken. De gebruikte dosis varieerde sterk: van 1 gram tot 6 gram kaneel.

Kaneel heeft insulineachtige effecten volgens in-vitrostudies: het stimuleert de opname van glucose in de vet- en spiercellen. De onderzoekers vermoeden ook een vertraagde opname van glucose in de darmen. Daarom zal toekomstig onderzoek ook moeten rekening houden met de timing van het nemen van kaneelextracten, met name vlak na een maaltijd.

Referenties:

Rajadurai Akilen, Amalia Tsiami et al. Cinnamon in glycaemic control: Systematic review and meta analysis. Clinical Nutrition (2012) 1-7

Reacties zijn gesloten.