Veroorzaakt zoutvervanger MSG nierstenen?

Volgens experimenten met ratten verhoogt de zoutvervanger mononatrium-glutamaat (MSG of MNG) de vorming van nierstenen. Ratten kregen een dosis van 2 mg per gram lichaamsgewicht. Na negen maanden vonden de onderzoekers bij drie van de tien ratten nierstenen, terwijl in de groep die een placebo kreeg, geen nierstenen aantroffen werden. Bovendien verhoogde MSG de pH van de urine, wat een gekende risicofactor is voor niersteenvorming. … lees verder…

Vasten zeker goed bij overgewicht

Vasten is de hoeksteen van de traditionele Europese natuurgeneeskunde. Het doel van vasten is om lichaamsbelasting door vervuiling van lichaamssappen op te heffen. In zowel de preventie als de behandeling van chronische klachten zou hierdoor gezondheidswinst te behalen zijn. Nu blijkt dat magere mensen anders reageren op vasten dan obese mensen. Door insulineresistentie kunnen mensen met overgewicht minder goed reageren op de metabole aanpassing die … lees verder…

Waarom grapefruit slecht samen gaat met kankerkuur

Wie medicijnen tegen kanker krijgt, kan beter niet roken en geen hamburgers eten of antidepressiva slikken. Artsen besteden daar vaak te weinig aandacht aan.   Twee borstkankerpatiënten met een vergelijkbaar type tumor krijgen hetzelfde medicijn in een identieke dosis maar bij een slaat de behandeling veel beter aan dan bij de ander. Kwestie van geluk? Nee. Het kan zijn dat de ene vrouw rookt, of … lees verder…

MS begint in brein

VUmc: MS begint in brein Lange tijd dachten wetenschappers dat de slopende ziekte Multiple Sclerose begint met een ontregeld immuunsysteem. Jeroen Geurts van VUmc weerspreekt deze stelling. Hij vertelt dat er sterke aanwijzingen zijn dat MS in de hersenen begint. Mensen met MS, vaak jonge mensen, kunnen grote problemen krijgen met hun motoriek, hun zicht en spraak. Volgens Geurts zijn dat typische klachten die horen … lees verder…

Moe door Slaapapneu

Veel meer mensen hebben last van de structurele slaapstoornis apneu dan tot nu toe werd gedacht. In een onderzoek bleek dat 78 procent van de mensen bij wie slaapapneu werd vastgesteld, zich niet bewust was van de slaapstoornis. Apneu maakt mensen moe omdat de adem tijdens de slaap vaak stokt. Het kan zelfs oplopen tot meer dan dertig keer per uur. Volgens longarts Michiel Eijsvogel … lees verder…

Benut de winter

Benut de winter zo goed mogelijk Probeer ook in de winter dagelijks een wandeling in de buitenlucht te maken van minstens een half uur, het liefst in de ochtend of rond het middaguur, als de zon op z’n hoogst staat. De lichtintensiteit zorgt voor een opgewekt gevoel. De aanmaak van het ‘slaapverwekkende’ hormoon melatonine wordt namelijk door de lichtsterkte even teruggebracht. Via de ogen komt … lees verder…

Groeiremming nadelig voor vruchtbaarheid

Lange meisjes die behandeld zijn met het geslachtshormoon om hun groei te remmen, hebben een verhoogd risico om onvruchtbaar te worden. De gemiddelde lengte voor vrouwen is 1.71 meter, maar soms groeien meisjes tot ver boven het gemiddelde. Geslachtshormonen zorgen ervoor dat de groeischijven en de pijpbeenderen (de botten die in je armen en benen bevinden) sluiten, waardoor je niet meer groeit. Een hoge doses … lees verder…

Kaneel verlaagt suikerspiegel

Volgens een Britse meta-analyse hebben kaneelextracten een positieve werking op de suikerspiegel, vooral bij patiënten met diabetes type 2 die hun suikerspiegel moeilijk onder controle hebben. Het beperkte aantal studies (een totaal van minder dan 500 personen) laat echter niet toe om sterke conclusies te trekken. De gebruikte dosis varieerde sterk: van 1 gram tot 6 gram kaneel. Kaneel heeft insulineachtige effecten volgens in-vitrostudies: het … lees verder…

Wat maakt watermeloen zo bijzonder?

bevat citrulline, een stof die ook in ons lichaam aangemaakt wordt. De stof werd al in 1882 gebruikt tegenconstipatie. Sinds recent staat citrulline beter bekend als een stof die de bloedcirculatie verbetert, want er is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt en erectiestoornissen verhelpt. Watermeloen is een van de rijkste bronnen van lycopeen, het rode, krachtige antioxidant dat we vooral uit tomaten halen. Lycopeen vormt … lees verder…

De eenvoud van het leverreinigend dieet.

veel vers fruit en rauwe groenten. Rauwe voeding is leverreinigend en zou minstens 40% van het dagelijkse dieet moeten uitmaken. Wortelen, rode biet, donkergroene bladgroenten, oranjerood gekleurde vruchten en groenten bevatten levende enzymen, natuurlijke antibiotica, chlorofyl, carotenoïden en bioflavonoïden die de lever gezond kunnen maken en de darm reinigen. Eet zo weinig mogelijk dierlijke producten: geen melk, weinig boter, kaas en yoghurt, geen ijscrème of … lees verder…

Moeder worden dankzij olijfolie en avocado

Als je veel koffie en verzadigde vetten eet, verklein je de kans op een succesvolle IVF. Een mediterraans voedingspatroon zorgt daarentegen voor meer succes. Dit bewezen vruchtbaarheidsexperts in twee verschillende studies.  Aan de studie hebben zo’n vierduizend vrouwen meegedaan. De onderzoekers hebben gekeken naar de leeftijd, het voedingspatroon, rookgewoonten, alcoholconsumptie en het gewicht van de vrouwen. Uit deze studie is gebleken dat koffie drinken net … lees verder…

Goed voor het oog, goed voor het lichaam

Voeding die goed is voor je ogen, is ook goed voor de rest van je lichaam. Dat meldt De Morgen op basis van onderzoek door de Amerikaanse Academy Nutrition and Dietics. Groenten als boerenkool en spinazie bevatten veel van de antioxidanten luteïne en zeaxantine, die gezonde cellen beschermen. Spinazie bevat ook veel vitamine A. Worteltjes worden van oudsher al goed voor de ogen geacht. Abrikozen … lees verder…